С утра до позднего вечера нас сопровождают гаджеты и приложения. Смартфон будит, навигатор ведёт по дороге, умные часы считают шаги, соцсети занимают паузы, а вечером перед сном мы снова залипаем в ленту. Это удобно, привычно, но вместе с комфортом приходит и обратная сторона - риски. Они точно не абстрактные, а самые настоящие: утечка данных, потеря денег, неприятности на работе и даже угрозы.

Давайте честно посмотрим на обычный день и разберём влияние технологий на наше поведение и что можно сделать, чтобы минимизировать риски и более спокойно пользоваться технологиями.

07:00 Будильник и первый взгляд в телефон

Телефон стал нашим «ключом от жизни» - в нём банк, почта, мессенджеры. И если доступ к нему получит кто-то посторонний, привычная жизнь может буквально зависнуть.

Что делаем:

• ставим надёжный PIN или пароль (не «123456» и не дата рождения);
• настраиваем двухфакторную аутентификацию во всех ключевых сервисах (банки, почта, соцсети);
• проверяем разрешения приложений: геолокация, камера, контакты - даем разрешения только там, где это действительно нужно;
• раз в месяц устраиваем «ревизию приложений»: все лишнее удаляем.

08:00 Дорога и сети

По пути на работу телефон работает без остановки: маршруты, музыка, бесконтактные платежи. Именно в дороге мы можем подключиться к небезопасным сетям и оказаться в зоне риска. Открытый Wi-Fi, например, в кафе может стать ловушкой - данные могут перехватить, а банковскую карту «считать» бесконтактно в толпе.

Что делаем:

• используем мобильный интернет для платежей - он безопаснее;
• отключаем автоподключение к Wi-Fi, чтобы не попасть на фальшивую точку доступа;
• включаем уведомления о каждой операции, чтобы сразу заметить подозрительную активность;
• держим NFC и Bluetooth выключенными, пока они не нужны.

Быстрый чек перед выходом из дома:

• авто-подключение Wi-Fi выключено
• NFC/ Bluetooth выключены
• банковские push-уведомления включены
• power-bank или кабель с собой

09:00 Работа: почта и облака

Рабочая почта и корпоративные документы - лакомая цель для мошенников. Фишинговые письма становятся всё правдоподобнее: знакомые логотипы, подписи, даже имена коллег. Один неосторожный клик и данные могут уйти злоумышленникам.

Что делаем:

• используем уникальные пароли и включаем 2FA;
• открываем вложения только от проверенных отправителей, а при сомнении уточняем другим способом;
• храним файлы только в официальных облаках, включаем журнал доступа и обновляем систему безопасности.

15:00 Финансы и документы

Мошенники всё ещё используют «классические» приёмы: звонки «из банка», сообщения «ваша карта заблокирована». Ловушка срабатывает там, где человек теряется и торопится.

Что делаем:

• используем push-подтверждения;
• устанавливаем лимиты на переводы и онлайн-платежи;
• не диктуем коды и пароли по телефону;
• регулярно проверяем выписки и уведомления.

18:00 Умный дом и гаджеты

Современные колонки, камеры и фитнес-браслеты работают онлайн и обмениваются данными. Это удобно, но такие устройства относятся к категории IoT (интернета вещей), а значит могут быть уязвимы для взлома.

Что делаем:

• выделяем отдельную Wi-Fi-сеть для «умных» устройств;
• меняем заводские пароли на сложные;
• регулярно устанавливаем обновления;
• при необходимости используем физическую шторку на камере.

19:00 Дети онлайн

Интернет для детей это в первую очередь развлечения, но здесь есть риски: нежелательный контент, незнакомцы, покупки в играх. По этой причине важно не только «технически закрыть», но и разговаривать. Дети не понимают многих угроз: им сложно отличить реального человека от фейкового профиля, рекламу от честной информации, а заманчивое «бесплатно» от скрытых расходов.

Что делаем:

• создаём семейные профили и включаем возрастные ограничения;
• ставим фильтры контента и лимиты на траты;
• объясняем простыми словами, что нельзя делиться паролями и личными фото;
• обсуждаем подозрительные ситуации и показываем примеры безопасного поведения;
• напоминаем, что интернет «помнит всё».

20:00 Соцсети и мессенджеры

Лишние геометки и посты «здесь и сейчас» могут обернуться проблемами: от навязчивой рекламы до репутационных атак или даже угроз личной безопасности.

Что делаем:

• настраиваем приватность, чтобы контролировать, кто видит публикации;
• убираем геолокацию из постов и сторис;
• проверяем фото и тексты перед публикацией, ведь то, что попало в интернет, может всплыть где угодно.

23:00 Перед сном

Смартфон хранит почти половину нашей жизни: фото, документы, переписки, пароли. Потеря или взлом устройства оборачиваются стрессом и риском утечки данных.

Что делаем:

• делаем бэкапы;
• раз в неделю чистим приложения и удаляем лишние данные;
• проверяем настройки приватности и закрываем доступ к личной информации.

Для бизнеса

В случае, если у вас проект или компания, добавляются ещё и юридические риски: утечки данных, претензии регуляторов, блокировки. Здесь помогают простые правила: собирайте минимум персональных данных, настройте роли и доступы по принципу «минимума», держите план реагирования на инциденты, проверяйте контент и подрядчиков, регулярно тестируйте бэкапы.

Цифровая безопасность - это не только про «страшные хакерские атаки», а про привычные мелочи, которые мы делаем каждый день. Чуть больше внимательности и ваш цифровой день может стать намного спокойнее.

А мы специально для вас подготовили памятки по цифровой безопасности. Их можно найти на нашем сайте в разделе «Библиотека». Там вы найдете практичные советы, чек-листы и пошаговые инструкции для взрослых и детей, которые помогут вам и вашей семье чувствовать себя увереннее в цифровом мире.

FAQ

Как технологии влияют на нашу повседневную жизнь?

Технологии пронизывают каждый момент нашего дня: от утреннего будильника до вечернего просмотра соцсетей. Они делают жизнь удобнее, но одновременно создают риски утечки данных, финансовых потерь и нарушения приватности. Важно соблюдать баланс между удобством и безопасностью.

Как защитить свои данные в цифровом мире?

Используйте надёжные пароли и двухфакторную аутентификацию, ограничивайте разрешения приложений, не подключайтесь к открытым Wi-Fi сетям для важных операций, регулярно проверяйте настройки приватности и делайте резервные копии данных.

Как защитить детей от рисков в интернете?

Создавайте семейные профили с возрастными ограничениями, настраивайте фильтры контента и лимиты на траты, объясняйте правила безопасности простым языком, обсуждайте подозрительные ситуации и показывайте пример безопасного поведения. Важно не только технически ограничивать доступ, но и выстраивать доверительные отношения.

Как защитить финансовые данные при использовании смартфона?

Используйте мобильный интернет вместо открытых Wi-Fi для платежей, включайте push-уведомления о каждой операции, устанавливайте лимиты на переводы, держите NFC и Bluetooth выключенными, когда они не нужны, и никогда не диктуйте коды и пароли по телефону.